Комплексная практика стихий........................................................... Является базовой подготовкой для последующих занятий стихийной магии. При выполнении этих практик практикуемый научится выходить в измененное состояние первоэлементов земли, воды, воздуха, огня. Так же управлять, направлять и контролировать эти первоэлементы..... ....................................................................................................... ЗЕМЛЯ............................................................................................. Земля, ей присущи качества прохлады, и сухости. Она пассивная, спокойная, тяжелая, стойкая, имеющая безграничное терпение. Она отвечает, за балансировку организма в целом ................................. ....................................................................................................... Часть 1. В течении дня отыскивайте не менее 10 предметов с присущими им качествами стихии земли(Сойдет абсолютно любой предмет, обладающий однообразной, твердой, сухой и прохладной субстанцией). Старайтесь не специально придумывать их, а указывайте только на те которые встречаются при повседневной жизни. Записывайте все отыскиваемые вами предметы в тетрадь. ....................................................................................................... Часть 2.Оголитесь настолько насколько это возможно, после чего лягте на пол и в течении 5 минут созерцайте ощущение прохлады и сухости, исходящее от пола. Старайтесь как бы запомнить это ощущение своим физическим телом. ....................................................................................................... Часть 3............................................................................................ Ступень 1.В течение 5 минут представляйте себя камнем, вживитесь в роль камня, станьте холодным,сухим и тяжелым.Вы один из милиона камней которые все в кучи сотавляют гору.Почувствуюйте свое единство с этой горой, её спокойствие, центрированность, безграничную волю...Вы вне времени, вы вне игры, вы просто находитесь, в то время пока жизнь идет вы стоите.Вызовите эти ощущения настолько сильно насколько это возможно, стараясь держать концентрацию на всех элементах визуализации. ....................................................................................................... Часть 4............................................................................................ Ступень 1.Подготовка- выполните часть 3. Данной медитации. Ступень 2.Выставьте перед собой руки, ладони смотрят друг на друга, расстояние между ними- пол метра. Представьте между ладонями куб коричневого цвета. Сделайте глубокий вдох и вдохните в него ощущение сухости и прохлады- элемент земли, ощущая как он с каждым вдохом покидает ваше тело и наполняет куб, от чего в теле становится легче, повторите 8-10 вдохов\выдохов, наполняя куб. После чего ещё раз повторите 8-10 вдохов\выдохов, только на этот раз при вдохе обратно вдыхайте в себя эту стихию ощущая как вы с каждым вдохом наполняетесь ею все больше и больше, после переходите к следующей ступени. Ступень 3.Опять вытяните руки, и сформируйте между ними шарик, с качествами земли, настолько плотный насколько это возможно. Поднимите его до макушки головы после- опустите внутрь тела через эту макушку. Проведите этот шарик по всем частям тела, ощущая как он пропитывает стихией земли, все ваши клетки, от чего тяжесть усиляется. После опустите шарик в область муладхары чакры и впитайте его в неё. Ступень 4........................................................................................ 1)Сделате вдох, и с вдохом переместите всю энергию земли в правую руку, на выдохе в левую-повторите эту операцию 5 раз, 2)То же самое с ногами 3)Тоже самое перемещая энергию, от головы к основанию позвоночника 4)Если ощущаете дискомфортное ощущение, сделайте вдох и с выдохом впитайте энергию стихии земли в муладхару чакру.Повторяйте эту операцию до тех пор пока дискомфорт не пропадет......................................................................................... ....................................................................................................... ВОДА............................................................................................... ....................................................................................................... Вода ближе к нашим глубоким и подсознательным эмоциям, чувствам, к нашему бессознательному "Я", ей соответствуют качества прохлады и сырости........................................................... ....................................................................................................... Часть 1. В течении дня отыскивайте не менее 10 предметов с присущими им качествами стихии воды. Старайтесь не специально придумывать их, а указывайте только на те которые встречаются при повседневной жизни. Записывайте все отыскиваемые вами предметы в тетрадь.......................................................................... ....................................................................................................... Часть 2.Примите ванную с прохладной водой, оставайтесь в ней по меньшей мере 5 минут созерцая от неё ощущение прохлады и влаги, запоминая это ощущение своим телом и умом.......................... ....................................................................................................... Часть 3............................................................................................ Ступень 1.В течение 5 минут представляйте себя в центре океана, вокруг безграничная вода, увидьте себя в этом океане, почувствуйте от него ощущение прохлады и влажности-привнесите в себя эти ощущения. Ощутите как вода омывает вас и уносит все ваши эмоциональные заботы оставляя вас чистым, ощутите свое единство с безгранчной водой, слейтесь с нею .Вызовите эти ощущения настолько сильно насколько это возможно, стараясь держать концентрацию на всех элементах вихуализации................. ....................................................................................................... Часть 4............................................................................................ Ступень 1.Подготовка- выполните часть 3. Данной медитации. Ступень 2.Выставьте перед собой руки, ладони смотрят друг на друга, расстояние между ними- пол метра. Представьте между ладонями куб темно-синего цвета. Сделайте глубокий вдох и вдохните в него ощущение сухости и влаги- элемент воды, ощущая как он с каждым вдохом покидает ваше тело и наполняет куб, повторите 8-10 вдохов\выдохов, наполняя куб. После чего ещё раз повторите 8-10 вдохов\выдохов, только на этот раз при вдохе обратно вдыхайте в себя эту стихию ощущая как вы с каждым вдохом наполняетесь ею все больше и больше, после переходите к следующей ступени......................................................................... Ступень 3.Опять вытяните руки, и сформируйте между ними шарик, с качествами воды, настолько плотный насколько это возможно. Поднимите его до макушки головы после- опустите внутрь тела через эту макушку. Проведите этот шарик по всем частям тела, ощущая как он пропитывает стихией воды, все ваши клетки. После опустите шарик в область свадхистаны чакры и впитайте его в неё. Ступень 4........................................................................................ 1)Сделате вдох, и с вдохом переместите всю энергию воды в правую руку, на выдохе в левую-повторите эту операцию 5 раз, 2)То же самое с ногами..................................................................... 3)Тоже самое перемещая энергию, от головы к основанию позвоночника.................................................................................. 4)Если ощущаете дискомфортное ощущение, сделайте вдох и с выдохом впитайте излишнюю энергию стихии воды в свадхистану чакру. Повторяйте эту операцию до тех пор пока дискомфорт не пропадет......................................................................................... ....................................................................................................... ВОЗДУХ........................................................................................... ....................................................................................................... Воздух ему присущи качества легкости тепла, и влаги.Это наши поверхностные и высшие эмоции, наша сознательная часть, наш разум............................................................................................... Часть 1. В течении дня отыскивайте не менее 10 предметов с присущими им качествами стихии воздуха.Старайтесь не специально придумывать их, а указывайте только на те которые встречаются при повседневной жизни. Записывайте все отыскиваемые вами предметы в тетрадь........................................... ....................................................................................................... Часть 2.Оголитесь настолько насколько это возможно, после чего сядьте на стул и в течении 5 минут созерцайте ощущение тепла и сырости, исходящее от окружающего вас воздуха. Старайтесь как бы запомнить это ощущение своим физическим телом........................ ....................................................................................................... Часть 3............................................................................................ Ступень 1.В течение 5 минут представляйте себя облачком на небесах, вживитесь в роль облачка, станьте теплым, влажным и легим как пушинка.Вы парите в воздухе среди миллиоона облаков, находясь в безгранично окружающем вас воздухе, ни сверху ни сниху нет дна, один воздух. Поучувтвуйте как ветер игриво гоняет облака, ощутите свое единство с ним, и со всем окружающем вас воздухом. Попробуйте сами изменить направление ветра.Вызовите эти ощущения настолько сильно насколько это возможно, стараясь держать концентрацию на всех элементах визуализации. ....................................................................................................... Часть 4............................................................................................ Ступень 1.Подготовка- выполните часть 3. Данной медитации. Ступень 2.Выставьте перед собой руки, ладони смотрят друг на друга, расстояние между ними- пол метра. Представьте между ладонями куб желтого цвета. Сделайте глубокий вдох и вдохните в него ощущение тепла и сырости- элемент воздуха, ощущая как он с каждым вдохом покидает ваше тело и наполняет куб, от чего в теле становится тяжелее, повторите 8-10 вдохов\выдохов, наполняя куб. После чего ещё раз повторите 8-10 вдохов\выдохов, только на этот раз при вдохе обратно вдыхайте в себя эту стихию ощущая как вы с каждым вдохом наполняетесь ею все больше и больше, после переходите к следующей ступени......................................................................... Ступень 3.Опять вытяните руки, и сформируйте между ними шарик, с качествами воздуха, настолько плотный насколько это возможно. Поднимите его до макушки головы после- опустите внутрь тела через эту макушку. Проведите этот шарик по всем частям тела, ощущая как он пропитывает стихией земли, все ваши клетки, от чего тяжесть усиляется. После опустите шарик в область Анахаты и впитайте его в неё........................................................................... Ступень 4........................................................................................ 1)Сделате вдох, и с вдохом переместите всю энергию воздуха в правую руку, на выдохе в левую-повторите эту операцию 5 раз, 2)То же самое с ногами..................................................................... 4)Если ощущаете дискомфортное ощущение, сделайте вдох и с выдохом впитайте энергию стихии воздуха в анахату чакру.Повторяйте эту операцию до тех пор пока дискомфорт не пропадет.......................................................................................... ....................................................................................................... ОГОНЬ............................................................................................. ....................................................................................................... Огонь, ему присущи качества жара и сухости. Является чуть ли не основной энергией, отвечает за всеобщую биологическую активность в организме, и в сознании- именно он приводит весь механизм в движение....................................................................... Часть 1. В течении дня отыскивайте не менее 10 предметов с присущими им качествами стихии огня.Старайтесь не специально придумывать их, а указывайте только на те которые встречаются при повседневной жизни. Записывайте все отыскиваемые вами предметы в тетрадь. ....................................................................................................... Часть 2.Оголите переднюю часть кожи после чего сядьте возле костра.Если нету такой возможности, то костер можно заменить свечкой перед собой-поставьте её так близко чтобы ощущать от неё тепло физическим телом, после в течении 5 минут созерцайте ощущения стихии огня- сухость и жар, запоминая их. ....................................................................................................... Часть 3............................................................................................ Ступень 1.В течение 5 минут представляйте себя углем горящего костра среди миллиона углей, вокруг большая температура, жар, ощутите этот огонь, привнесите в себя качества огня-не бойтесь его пустите его в себя, позвольте ему войти в вас, ощутите с ним ваше единство, растворитесь в нем…вместе с ним ощутите ощущение уверенности и безграничной силы.Вызовите эти ощущения настолько сильно насколько это возможно, стараясь держать концентрацию на всех элементах визуализации. Часть 4............................................................................................ Ступень 1.Подготовка- выполните часть 3. Данной медитации. Ступень 2.Выставьте перед собой руки, ладони смотрят друг на друга, расстояние между ними- пол метра. Представьте между ладонями куб желтого цвета. Сделайте глубокий вдох и вдохните в него ощущение жара и сухости- элемент огня, ощущая как он с каждым вдохом покидает ваше тело и наполняет куб, от чего в теле становится прохладнее и спокойнее, повторите 8-10 вдохов\выдохов, наполняя куб. После чего ещё раз повторите 8-10 вдохов\выдохов, только на этот раз при вдохе обратно вдыхайте в себя эту стихию ощущая как вы с каждым вдохом наполняетесь ею все больше и больше, после переходите к следующей ступени. Ступень 3.Опять вытяните руки, и сформируйте между ними шарик, с качествами огня, настолько плотный насколько это возможно. Поднимите его до макушки головы после- опустите внутрь тела через эту макушку. Проведите этот шарик по всем частям тела, ощущая как он пропитывает стихией огня, все ваши клетки, от чего возбудимость и жар усиляется. После опустите шарик в область манипуры чакры и впитайте его в неё. Ступень 4........................................................................................ 1)Сделайте вдох, и с вдохом переместите всю энергию огня в правую руку, на выдохе в левую-повторите эту операцию 5 раз, 2)То же самое с ногами..................................................................... 3)Тоже самое перемещая энергию, от головы к основанию позвоночника................................................................................... 4)Если ощущаете дискомфортное ощущение, сделайте вдох и с выдохом впитайте энергию стихии огня в манипуру чакру. Повторяйте эту операцию до тех пор пока дискомфорт не пропадет. ....................................................................................................... После четвертого месяца, вы продолжаете выполнять каждодневно и до конца дней своих четвертые части всех медитаций, для поддержания себя в "форме"- в начале на это будет уходить около полутора часов, после с опытом практика сама сокращается до 40 минут.
